Category Archives: Tiền mãn kinh

Tổng hợp các thông tin giai đoạn tiền mãn kinh chị em nào cũng cần biết

Tiền mãn kinh vốn dĩ là một giai đoạn “tất yếu” trong cuộc đời người phụ nữ. Dù muốn hay không, chúng ta vẫn phải bước qua nó cùng với những dấu hiệu, những biểu hiện điển hình.  Tuy nhiên, việc trang bị cho mình những kiến thức vững chắc sẽ giúp chị em có […]

Phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung gì? TPCN tốt nhất cho phụ nữ tuổi này

Tiền mãn kinh nên bổ sung gì là câu hỏi được rất nhiều chị em trong độ tuổi này quan tâm. Nên sử dụng và tăng cường thêm cho cơ thể chất gì, dinh dưỡng ra sao để có thể bước qua tiền mãn kinh một cách nhẹ nhàng? Cùng tham khảo bài viết sau […]

Yoga cho người tiền mãn kinh và những lợi ích tuyệt vời!

Trong rất nhiều phương pháp tập luyện dành cho phụ nữ tiền mãn kinh thì Yoga được đánh giá là một bộ môn mang tới nhiều lợi ích. Vậy, yoga cho người tiền mãn kinh thì nên tập bài tập gì? Có cần lưu ý gì trong quá trình thực hành hay không? Tất cả […]

Phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn uống gì để cải thiện tình trạng?

“Bệnh từ miệng mà ra” chính vì thế, nếu có thể cải thiện được chế độ dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giải quyết rất nhiều vấn đề sức khỏe. Phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì, uống gì vì thế là vấn đề được nhiều chị em trong độ tuổi […]

Điểm mặt nguyên nhân gây rụng tóc tiền mãn kinh

Với phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, các vấn đề liên quan đến da và tóc luôn là một nỗi “bận lòng”. Đặc biệt, tình trạng rụng tóc tiền mãn kinh gây nên sự ám ảnh rất lớn đối với chị em. Còn đâu mái tóc óng ả với những sợi tóc chắc […]

Hướng dẫn chăm sóc da khô tiền mãn kinh các chị em nên biết

Phụ nữ ở độ tuổi nào cũng mong muốn và tìm mọi cách để mình có một làn da căng bóng, mượt mịn. Tuy nhiên, khô da tiền mãn kinh lại là vấn đề vô cùng nan giải mà các chị em đang phải đối mặt. Nó khiến cho da nhanh chóng xuống cấp, dễ […]

Tất tần tật về bốc hỏa tiền mãn kinh từ A đến Z

Vã mồ hôi đầm đìa, thở dốc, đau đầu, mất ngủ, tim đập nhanh, đánh trống ngực… Đó là biểu hiện của bốc hỏa mà chị em tiền mãn kinh, mãn kinh gặp phải rất phổ biến trong giai đoạn sinh lý này. Vậy, bốc hỏa là như thế nào? Làm sao để kiểm soát […]

Biện pháp tránh thai giai đoạn tiền mãn kinh cho phụ nữ trên 35 tuổi

Mặc dù ở tuổi tiền mãn kinh, man muốn cũng như nhu cầu sinh lý của chị em có sự suy giảm. Nhưng, việc có thai ở độ tuổi này vẫn hoàn toàn có thể xảy ra. Do đó, điều rất nhiều chị em quan tâm chính là phương pháp tránh thai tuổi tiền mãn […]

Tiền mãn kinh bắt đầu khi nào? Kéo dài trong bao lâu?

Tiền mãn kinh được đánh giá là một giai đoạn tất yếu trong cuộc đời người phụ nữ. Nó là một dấu mốc chuyển tiếp thời kỳ suy giảm chức năng của buồng trứng. Tiền mãn kinh gây nên những ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới sức khỏe, tinh thần, thể chất, sắc vóc… […]

Khả năng thụ thai của phụ nữ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố nào?

Mang thai và sinh con là một sứ mệnh vô cùng thiêng liêng của người phụ nữ. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em gặp phải một số trục trặc khiến cho quá trình đậu thai gặp khó khăn, kéo dài thời gian. Vậy, những yếu tố nào ảnh hưởng tới khả năng thụ thai […]